1、選擇正確的尺寸（頸托上緣頂住下巴、下緣到達胸骨頂部），

2、將頸托的后半部分貼于病人的頸部（先戴后面、再戴前面）。

3、將下巴固定在頸托的前半部分的凹處，中間用魔術貼固定，確保中間對齊，前半部分與后半部分重疊，且前半部分在外側。

4、用魔術貼拉緊頸托，雙邊調整收緊魔術貼。

5、臥床休息時，應先平躺，再去頸托，先去除前半部分，側身，再去除后半部分。

頸部外傷或頸椎術后病人，應先側身將頸托后半部分戴上后，再平躺，將前半部分戴上，固定好，然后再起身。