臨床表現(xiàn)：惡寒或發(fā)熱、咳嗽、頭痛、頭昏、咽癢或咽痛，舌淡苔白或黃，脈浮等。

處方：炙旋覆花15g、前胡15g、荊芥15g、生甘草10g、法半夏15g、生姜10g、大棗10g、麻黃15g、赤芍15g、桔梗15g、紫菀15g、枳殼15g、僵蠶15g。

煎服方法：水煎服，日一劑，每次100ml，日服三次。

推薦中成藥：荊防顆粒等。

臨床表現(xiàn)：納差、腹脹腹痛、腹瀉，身體倦怠，舌紅苔黃膩，脈滑數(shù)等。

大暑前建議處方：

處方：茯苓10g、懷牛膝15g、炙甘草10g、訶子肉10g、防風(fēng)10g、黨參15g、枸杞子10g、生地榆15g、白芷10g、生姜10g。

大暑后建議處方：

處方：制附片（先煎）10g、干姜10g、茯苓10g、懷牛膝15g、木瓜15g、炙甘草10g、訶子肉10g、防風(fēng)10g、石榴皮10g。

煎服方法：水煎服，日一劑，每次100ml，日服三次。

推薦中成藥：藿香正氣液、參苓白術(shù)散等。

臨床表現(xiàn)：腹脹，大便稀。皮膚紅斑、瘙癢、濕疹、水泡、滲出、糜爛，舌紅苔黃白或厚膩，脈濡滑等。

（一）內(nèi)服

處方：木香15g、黃連5g、藿香10g、佩蘭10g、蒼術(shù)10g、白術(shù)20g、陳皮10g、厚樸10g、澤瀉10g、地膚子20g、土茯苓30g、生甘草6g。

煎服方法：水煎服，日一劑，每次100ml，日服三次。

（二）外用

處方：地膚子30g、苦參30g、石菖蒲10g、千里光30g。

用法：用無菌紗布4~8層蘸適量藥水，擰至不滴水，濕敷皮損處；或外洗皮損處。每日2~3次，每次20~40分鐘。

（一）代茶飲品

目前正值暑熱和多雨季節(jié)，各地氣候特征是暑濕夾雜為主，按照中醫(yī)藥防治理論，應(yīng)飲用“清熱、芳香、化濕”之品為宜。

推薦：

（1）荷葉10～20克，生姜二片，用水300ml煎煮至150～200ml左右，代茶飲，每日2次。

（2）荷葉10～20克，綠豆20克，用水500ml煎煮至150～200ml左右，代茶飲，每日2次。

（二）合理膳食

飲食煮熟煮透，營養(yǎng)搭配均衡，可食用一些藥食同源的食物，如蘿卜、蘆筍、山藥、蒲公英等。切記不能吃野味，或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品，忌暴飲暴食。

（三）合理運(yùn)動

運(yùn)動適度，可學(xué)習(xí)運(yùn)用傳統(tǒng)保健強(qiáng)身方法如太極拳、五禽戲、八段錦等，根據(jù)個人條件選擇適合自己的鍛煉方法。

（四）調(diào)暢情志

保持精神內(nèi)守，勿驚慌，舒心氣、暢心神、怡心情，勿躁勿慮靜養(yǎng)。

（五）穴位保健

對足三里、氣海、關(guān)元等重要強(qiáng)身壯體的保健穴位，經(jīng)常施灸、按摩等，可以增強(qiáng)人體的正氣以達(dá)到防病祛疾的目的。

（六）起居有常

作息規(guī)律，保證充分睡眠。順應(yīng)氣候變化，及時調(diào)整衣被和室內(nèi)溫度，注意防寒保暖。若出汗，則熱水浴并及時更衣。